Een training of een les heeft pas impact als de deelnemer er ook echt iets mee gaat doen.

En afgelopen vrijdag had ik iets nieuws verzonnen…

Het was een workshop ‘Plan jouw Succesjaar’, waarin we terugblikten op 2018 en een plan gingen maken voor 2019.

De M.E.R.C.I. methode in de praktijk

Terugkijkend op 2018 was er voor iedereen wel iets waar ze mee wilden stoppen.

Volgens de M.E.R.C.I. methode (motiveren, ervaren, reflecteren, committeren en implementeren) neem je na het reflectie moment (R), een besluit (C) over wat je in de toekomst anders wilt doen (I).

En afgelopen vrijdag paste ik een hele energieke werkvorm toe en die ging als volgt;

Fase 1: uitleg
Ik nodigde alle deelnemers uit om te reflecteren op het afgelopen jaar en gaf hen een aantal aandachtsgebieden. Ter ondersteuning deelde ik een tabel uit, met de aandachtsgebieden en konden zij er achter schrijven wat hun resultaat was, wat de lessen waren die ze geleerd hadden en wat ze volgende jaar anders zouden doen.

Fase 2: een half uur reflectie en schrijfwerk

Fase 3: op de achterkant van de tabel schrijven, waar je in het komende jaar mee stopt.

Fase 4: een ballon opblazen en er op te schrijven wat het is waarmee je stopt.

Fase 5: in drie of viertallen aan elkaar vertellen wat er op de ballon staat en deze vervolgens kapot maken met je voet.

Dit bleek een energiek en krachtig proces ;).

Ballonnen kopen