geschreven door Hugo Bakker 

Energizer: De Stampendans

0 reacties

Een energizer die onmiddelijk energie en plezier geeft en binnen 2 minuten klaar is, zonder uitleg:

Iedereen staat in een kring.
Ga stevig staan op de grond. Begin met je rechterarm, 8 x vooruit te bewegen. Ritmisch.

Jij als trainer telt.

Dan je linkerarm. Dan je rechtervoet stampen op de grond. Dan je linkervoet.

Dan hetzelfde, maar dan 6 x, jij blijft tellen.

Dan 4x, dan 2x en tenslotte allemaal 1 x.

Je merkt dat je alleen nog maar vlak van te voren het getal hoeft te roepen (het aantal keren).

 

Over

Hugo Bakker

Mijn missie is om iedereen die met groepen werkt te inspireren om meer actief en meer ervaringsgericht te werken.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Populaire werkvormen

>